piątek, 26 czerwca 2015

nutella z orzeszków ziemnych / arachidowych

W 100% zdrowy skład. Bez cukru, z miodem. Przepis pochodzi z tej książki. Dodałam tylko 2 łyżeczki kakao i dodatkowo 1 łyżeczkę miodu. Nie przypomina to zbyt nutelli, może gdyby użyć orzechy laskowe to wtedy by było przybliżoną wersją, ale i tak jest smaczne

Składniki:
  • 200 g orzechów ziemnych (ja użyłam surowych),
  • 2 łyżki oleju, kakao i miodu,
  • sól
Wszystko zblendować na masę. Smarować chleb. Mniam :) 

wtorek, 9 czerwca 2015

Makowiec japoński bez ciasta i bez jajek

Cześć po dłuższym nie pisaniu... :)

Mam dla Was przepis bardzo fajny, makowiec bez ciasta, bez jajek. Szybki w wykonaniu, nie licząc moczenia maku. Z masy gotowej też by był pewnie dobry. Przepis oryginalny jest tu.
Ja trochę pozmieniałam ale wyszedł bardzo dobry. Osobiście lubię makowce z ciastem drożdżowym, ale ten jest równie dobry, a mniej kaloryczny :)

Moje składniki ciut pozmieniane :P

  • 500 g maku suchego, należy go moczyć kilka godzin (zalać wrzątkiem), odsączałam na sitku,
  • 3 duże jabłka,
  • ok. 1/2 - 2/3 szkl. cukru pudru,
  • 350 g bakalii, u mnie głównie morele ( też śliwki suszone i żurawina),
  • 100 ml oleju rzepakowego,
  • ok. 2/3 szkl. mąki,
  • 3 łyżki mąki ziemniaczanej,
  • trochę rumu.
Mak nie mieliłam tylko zblenderowałam, dodałam do tej masy jabłka obrane i pokrojone w paski oraz cukier. Wszytko ponownie zblenderowałam. Dodałam pozostałe składniki i wymieszałam. Przełożyłam do formy 23 x 28 cm. Piekłam ok 70 min. w 180 st C.